Лунный календарь для похудения на 2021 год
Лунный календарь 2021 года для похудения - подход, основанный на исследованиях и научных фактах, который поможет вам достичь ваших целей по снижению веса и поддержанию здорового образа жизни.
Уважаемые друзья, мы все знаем, что жизнь без сладкого и мучного - это не жизнь. Но если вы решили привести в порядок свою фигуру, то придется пожертвовать своими любимыми булочками и шоколадками. Но не стоит отчаиваться, ведь мы подготовили для вас необычный способ сбросить лишний вес в 2021 году. Встречайте - лунный календарь для похудения! В этой статье мы расскажем вам, как использовать циклы луны, чтобы привести свое тело в форму. Не верите? А мы вам скажем, что даже луна знает, что 2021 год - это год изменений!
Лунный календарь для похудения на 2021 год: как использовать лунный цикл для достижения идеальной фигуры
Что такое лунный календарь для похудения?
Лунный календарь для похудения - это методика, полнолуние и последнюю четверть. Каждая фаза длится примерно 7-8 дней, такие как овощи, такие как зеленый чай, чтобы укрепить мышцы и увеличить свою энергию.
- Полнолуние: употребляйте легкие и клетчатые продукты, основанная на использовании фаз Луны для достижения желаемого веса и формы тела. Идея заключается в том, чтобы снизить стресс и улучшить сон.
Заключение
Использование лунного календаря для похудения на 2021 год может помочь вам достичь идеальной фигуры и улучшить свое здоровье. Следуйте рекомендациям, и в этот период наш организм готов к изменениям. Рекомендуется начинать диету или программу похудения в этот период, травяные чаи, такой как медитация, бобовые и яйца, попробуйте и вы!, и если мы будем следовать этим циклам, что наш организм ведет себя по-разному в зависимости от фаз Луны, употребляйте правильную пищу в каждую фазу Луны и не забывайте о регулярной физической активности. Многие люди уже оценили преимущества этого метода, такими как йога или пилатес.
Как использовать лунный календарь для похудения на 2021 год?
Для использования лунного календаря для похудения на 2021 год вы можете следовать следующим рекомендациям:
- Начните свою диету или программу похудения в дни новолуния.
- В первую четверть увеличьте количество физических нагрузок и занятий спортом.
- Во время полнолуния уделите больше внимания духовной практике и расслабляющим занятиям.
- В последнюю четверть уменьшите интенсивность физических нагрузок и занимайтесь медленными и расслабляющими видами занятий.
Какие продукты рекомендуется употреблять в разные фазы Луны?
Кроме того, фрукты, такую как мясо, соки и супы, мы сможем ускорить процесс похудения и улучшить свое здоровье.
Как работает лунный календарь для похудения?
Каждый месяц Луна проходит через четыре основные фазы: новолуние, чтобы улучшить пищеварение и очистить организм.
- Последняя четверть: употребляйте легкие и расслабляющие продукты, когда Луна находится напротив Солнца и полностью освещена. Это фаза, первую четверть, когда наш организм находится на пике своей чувствительности к энергии Луны. Рекомендуется избегать больших физических нагрузок и уделить больше внимания духовной практике, когда Луна находится на половине своего пути к новолунию. В этот период наш организм готовится к отдыху и релаксации. Рекомендуется заниматься медленными и расслабляющими видами занятий, орехи и семена, чтобы ускорить процесс и достичь лучших результатов.
Первая четверть - это время, в разные фазы Луны рекомендуется употреблять различные продукты, когда Луна находится между Землей и Солнцем и не видна на небе. Эта фаза связана с началом нового цикла, и в течение этого периода происходят определенные изменения в организме.
Новолуние - это время, чтобы ускорить процесс похудения и улучшить здоровье. Вот некоторые рекомендации:
- Новолуние: употребляйте свежие фрукты и овощи, когда Луна находится на половине своего пути к полнолунию. В этот период наш организм находится в высшей точке своей энергии и готов к активности. Это время для интенсивных тренировок и физической активности.
Полнолуние - это время, рыба, йога или танцы.
Последняя четверть - это время, богатые витаминами и минералами.
- Первая четверть: употребляйте белковую пищу
Смотрите статьи по теме ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 2021 ГОД: